荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
無理なく健康的に理想の体型を手に入れて、
肉体的にも精神的にも幸せになれるダイエット法って言っているね。
メルカリでも手に入るのかな？
試してみた人はどうだったの？
キツくて着られなくなっていたお洋服が楽々着られるようになるし、
必須栄養素をしっかりと摂取していくから
美容面や健康面の問題も改善されちゃうらしいよ。
私でもできそうだし
買ってみようかな？
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そういえば、最も裕福なアメリカ人でさえ最も貧しいヨーロッパ人より短命だという研究結果について注目してるの。
では、またそのうち書きますね。
