ねぇ、知ってた？
荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」
話題になっているね～
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って、どうなの？
何か盛りすぎじゃないかって声もあるけど
試してみたい気もするんだよね・・・。
基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。
気になるなぁ、これは思い切って買っちゃおうかなー
荒木裕 荒木式うつ病改善プログラム 体験談＆評価
日記
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