岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるって、
興味あるなぁ。
でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。
自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。
これはいいかもね。
やってみようかな。
