わずか５分、カンタンな方法で楽しみながら血圧がみるみる改善し、
さらに身体の調子まで整うことにつながる方法っていう、
青坂一寛さんの高血圧改善５ミニッツ。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
高血圧改善を目的としたプログラムだけど、
それだけじゃなく、その他の色々な効果も期待できるんだって。
日々の疲れの解消、自律神経のバランス改善、血流の改善など、
心身ともに健康な状態に導いてくれるから
家族みんなの健康維持にも役立てられるって言ってるね。
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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最近、SNS炎上 怒り買った上沢直之の言動について関心があるの。
じゃあ、次の機会に書きますね。
