ねえ、児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」が
評判なんだってね。実際のところはどうなの？
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって本当かな？
まさかインチキってことはないだろうけど
実際に成果が出るか心配・・・
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
早いうちに始めた方が、得られる効果も大きいかもね。
まずは実践してみようかな。
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どういうわけか、【そんな罠が…】楽天の「セレブリティお呼ばれパーティードレス2点セット」、完全に買うタイミングを誤った…！のこととか気になっているの…。
それじゃあ次の機会に・・・。
