江上由美『ママさんバレー上達の極意』の効果は本当？内容と実感

サーブ、パス・トス、レシーブ、アタック、ネットプレー、ブロックなどそれぞれの技術において
核心となるポイントがまとめられたママさんバレー教材と話題になっているのが、
江上由美さんのママさんバレー上達の極意。

実際の購入者もその効果を実感してるみたい。

練習によっては体育館でなくても自宅や庭、公園や空き地などでも可能だし、
一人だけで練習できる内容も収録されているんだって。

他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、
思い切って試してみようかな。