試した人の評価が高いという
山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラム。
本当のところはどうなの？
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるなんて言っているけど
ちょっと怪しい気もする。
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
私でも簡単にできるのかなぁ。
興味はあるんだよね。
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