サミー大塚のフルマラソン完走プログラム（大塚聡）実践記残念？改善？

大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。

効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうから注目している。

買ってみた人はどうだったの？詳しいレビューってないのかな。

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。

詐欺じゃないかってちょっと不安だったけれど、大丈夫かも。
効果があるといいよね。