メディアに取り上げられたって話もある、
長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう!」。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな~。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
思い切って試してみようかな。
メディアに取り上げられたって話もある、
長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう!」。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな~。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
思い切って試してみようかな。