ブロガーさんの記事で初めて知った
荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる（ある程度の制限あり）のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
一時凌ぎのダイエットとは異なり、
医学的に人間の体の根本原理に則って確立されたダイエット法って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
荒木裕 「荒木式断糖肉食ダイエット」 買ってみた感想レビュー
日記